5 Beneficios de dormir con un Ventilador de Techo

5 Beneficios de dormir con un Ventilador de Techo

  • Jason Hunter

¿Conoces a alguien que no pueda dormir sin un ventilador de techo sin importar la temporada? ¡Aquí en AirMovers Home, lo entendemos! Mantener un ventilador de techo encendido puede ser la mejor opción que pueda hacer. Vea los 5 beneficios de tener un ventilador de techo en su habitación:

Aquí en AirMovers Home entendemos la importancia de dormir bien y cómo la temperatura puede tener un gran efecto en esto. La falta de sueño puede contribuir a una variedad de problemas que incluyen aumento de peso, falta de productividad y concentración, mayor riesgo de enfermedad cardíaca, mayor riesgo de diabetes tipo 2, depresión, sistema inmunitario debilitado y más. No es necesario apostar con estos riesgos: ¡solo mejore sus hábitos de sueño! Afortunadamente, tenemos ideas para ayudarlo a dormir más profundo por más tiempo. Se ha demostrado que los ventiladores de techo producen un sueño mejor y más profundo. ¡Aquí están los cinco principales beneficios de dormir con un ventilador!

1. Circulacion de Aire

Tener una circulación de aire adecuada en su habitación ayuda de varias maneras. Ayuda a mantener la habitación ventilada para que haya menos olores estancados y más flujo de aire. Incluso se ha demostrado que el movimiento del aire de un ventilador de techo ayuda en la habitación de su bebé al reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante en un 72%

Los ventiladores de techo brindan soporte de circulación de aire durante todo el año: en invierno, cambie la dirección del ventilador de techo para mantener el aire caliente atrapado en el techo que circula por la habitación.

Para mantener la circulación de aire sin agregar irritantes de polvo a la habitación, asegúrese de limpiar regularmente su ventilador de techo. Recomendamos limpiar su ventilador cada pocas semanas; Si tiene asma, es posible que desee limpiarlo con más frecuencia.

2. Ruido Blanco

Hay aplicaciones para dormir con una opción de ruido blanco de "ventilador de techo" y videos de YouTube con sonidos suaves de ventilador de techo, pero nada supera al ventilador en sí mismo. Diseñamos nuestros ventiladores de techo para que sean silenciosos, pero el suave y constante zumbido de las aspas del ventilador de techo puede ayudar a bloquear los sonidos repentinos durante la noche, como un perro ladrando o una alarma de automóvil.

3. Control de Temperatura

La temperatura juega un papel clave para dormir mejor, y un ventilador de techo puede ayudar con eso. La National Sleep Foundation informó que la mayoría de los expertos en sueño están de acuerdo en que la temperatura ambiente perfecta para dormir es de 19 grados.

Según la National Sleep Foundation, la temperatura de su cuerpo aumenta y disminuye levemente durante el día, y este patrón está relacionado con su ciclo de sueño: "A medida que se adormece, su temperatura baja, alcanza su nivel más bajo alrededor de las 5:00 a.m., y sube ligeramente cuando comienza la mañana. Es por eso que el aire en su habitación puede afectar la calidad de su sueño: si hace demasiado calor, puede interferir con la inmersión natural de su cuerpo y hacerlo más inquieto durante la noche ".

Si eres de los que disfruta dormir con el ventilador de techo a alta velocidad, te encantará dormir con uno de nuestros ventiladores de techo.

4. Ahorra Dinero

Durante los meses más cálidos, se necesita más energía para enfriar una casa, lo que genera facturas más altas. Los ventiladores de techo son una de las formas más rentables para mantenerte fresco.

Los ventiladores de techo crean lo que se llama un "efecto de enfriamiento del viento": la brisa del ventilador te refresca en lugar de cambiar la temperatura de la habitación. Con su ventilador manteniéndolo fresco, puede bajar su termostato. Debido a que su aire acondicionado no funcionará tan duro, puede ayudarlo a ahorrar hasta un 47 por ciento en sus costos de enfriamiento (por supuesto, dependiendo de las condiciones climáticas locales y las tarifas de energía).

5. Crea tu Santuario

Cuando llegas a casa al final del día, quieres un lugar tranquilo para retirarte y relajarte. La ropa de cama cómoda, una silla acogedora y una paleta de colores relajantes es un comienzo, ¡pero un ventilador de techo puede ser el toque final para el ambiente! Elija un ventilador de techo según las necesidades de iluminación de su habitación, el tamaño de la habitación y su estilo.

 

 

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